Szia!

Itt vagyok, hogy támogassalak abban, hogy nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és teljesebbnek érezd magad.*

Az élet néha igazán nehéznek tűnhet. A stressz felhalmozódik, a barátságok megváltoznak, és egyszerűen nem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan szeretnéd. Ha úgy érzed, hogy megrekedtél, aggódsz, tehetetlen vagy, esetleg egyszerűen belefáradtál abba, hogy mindent egyedül próbálj megoldani, van egy jó hírem számodra: nem kell egyedül csinálnod! ☺️ Sokan érzik így magukat, de ezen lehet változtatni! Klienseim úgy keresnek meg, hogy kimerültnek és túlterheltnek érzik magukat, mintha teljesen kifogytak volna az erejéből. De ahogy együtt dolgozunk, fokozatosan megkönnyebbülnek, visszanyerik az irányítást, és felszabadultabbá válnak. Megtanulják, hogyan kezeljék hatékonyabban az élet kihívásait, miközben magabiztosabbá válnak, ez végül egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és sikeresebb élethez vezet.

A nehézségek sokféleképpen jelentkezhetnek, ezért itt vagyok, hogy segítsek neked a következőkben:

Szükséged van valakire, aki segít neked?

Magány és kapcsolati problémák

"Folyamatosan kattogok, nem tudok leülni és kikapcsolódni, még akkor sem ha szeretnék."

"Állandóan ideges és feszült vagyok."

"Mindenki tőlem vár el mindent."

"Túl sok minden történik egyszerre, én ezt már nem bírom."

Stressz, idegesség, szorongás és belső feszültség

Magas elvárások, bizonytalanság, belső nyomás

"Nem vagyok elég jó."

"Mások jobban csinálják."

"Nem merek felszólalni magamért."

"Ha nem tökéletes, akkor nem kell."

"Nem érzem, hogy büszke lehetek magamra."

"Vannak emberek körülöttem, de mégis úgy érzem, hogy egyedül vagyok."

"Kapcsolatban vagyok, de mégis egyedül. "

"Nincsenek barátaim."

"Mások nem értenek meg, de én sem értem őket."

"Magányos vagyok, de nehezen nyitok mások felé, mintha egy fal lenne körülöttem."

Túlzott alkohol és drog fogyasztás

"Tudom, hogy nem kéne innom... de valahogy a nap végén mégis ott találom magam egy pohárral."

"Csak hétvégén csinálom.. mondjuk most már néha szerdán is."

"Egyre rosszabb a másnap. Néha elgondolkozom azon, hogy már nem éri meg."

"Abba szeretném hagyni, de egyedül nem megy."

Ti mondtátok

Úgy érzem, hogy találkozásaink nélkül ismét visszatérhetnék a régi mintákba, amit már nem engedhetek meg magamnak, hiszen túl sok időt töltöttem iránymutatás és tükör nélkül. Rendszeres, heti beszélgetéseink Vikivel nagyon sokat jelentenek számomra, hisz enélkül nehezebben viselem a mindennapok nehézségeit. Nagy segítség számomra.

Daniel (35)

Számomra nagyon sokat jelent, hogy annak ellenére, hogy külföldön élek, egy olyan emberrel tudok együtt dolgozni, akivel közös az anyanyelvünk, és hasonló tapasztalataink vannak. Ezek nyilván segítik a közös munkát, viszont fontos kiemelni, hogy Viki szakmailag is rendkívül felkészült, empatikus és figyelmes. A beszélgetéseink során mindig nagyon támogató es borzasztóan kedves, ami nekem nagyon sokat segít a fejlődésben.

Eszter (23)

★★★★★

★★★★★

Viktóriát mentális probléma miatt kerestem fel. Személyében egy nagyon kedves, empatikus, szakmailag felkészült szakembert ismertem meg. Segített a problémám megértésében és hogy újra megtaláljam önmagam.
Köszönöm Viktória 🙏🏼

★★★★★

Zsuzsa (68)

Közös munkánk során számomra az volt a legjobb, hogy nem éreztem magam megítélve. Tudtam nyíltan és őszintén beszélni a szorongásomról és a stresszről. Viktória empatikusan jelen volt, meghallgatott és tükröt tartott. Rámutatott, hogy sokszor mennyire rosszul, önbántalmazó módon kezelem ezeket a helyzeteket, és azért tartok ott, ahol... Viszont amit különösen nagyra értékelek az az, hogy nem csak "beszélgettünk a problémáimról", hanem konkrét eszközöket és módszereket is kaptam ezek kezelésére. Ezeket a hétköznapokban is sikeresen tudom használni. Még nem tökéletes minden, de már egyértelműen érzem a változást, és sokkal magabiztosabb vagyok. Köszönöm!

★★★★★

Petra (34)

Személyesen

I welcome you to my office in the center of Amsterdam for a 50-minute session.

75 eur

Mindössze egy laptopra, stabil internetkapcsolatra és osztatlan figyelmedre lesz szükséged, mert ez az 50 perc csak rólad szól!

55 eur

Online

Hogyan tudunk találkozni?

Valamilyen kérdésed van?

Keress bizalommal!

*Fontos megjegyzés:
Az általam nyújtott támogatás nem minősül pszichoterápiának vagy pszichiátriai kezelésnek. Nem végzek diagnosztikus munkát, és nem alkalmazok klinikai módszereket. A közös munka során pszichológiai végzettségemre és kognitív viselkedésterápiás eszközökre támaszkodva nyújtok önismereti és érzelmi támogatást, biztonságos, együttműködésen alapuló térben. Ha pszichés krízisben vagy, vagy pszichoterápiára van szükséged, kérlek, fordulj engedéllyel rendelkező pszichológushoz, pszichiáterhez vagy más egészségügyi szakemberhez.

INFORMÁCIÓ

KVK nr.: 94857962

Figyelmeztetés:

Az általam nyújtott szolgáltatás nem helyettesíti a pszichoterápiát vagy orvosi kezelést.